Dinh dưỡng dành cho bà bầu | Những điều bà bầu nên tránh về thực phẩm

29 Sep

Dinh dưỡng dành cho bà bầu | Những điều bà bầu nên tránh về thực phẩm

Về đồ uống

– Tránh các thứ kích thích, tránh bia rượu, thuốc lá… Chất cồn trong rượu khi đưa vào máu có thể gây ngộ độc rượu, gây dị tật cho thai nhi, làm tăng tỉ lệ sinh non và thai chết lưu trong bụng mẹ. Thuốc lá có thể gây dị dạng thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, mẹ hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu, dị dạng hoặc sẩy sớm. Ở nơi làm việc nếu có những người hút thuốc lá bạn nên tránh đi nơi khác nhé.

– Riêng trà, cà phê, coca, socola… thì chỉ uống khi cần thiết. Tuy nhiên với liều lượng vừa phải. Uống nhiều có thể dẫn đến nguy cơ tăng nhịp tim, tăng áp lực máu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn đến sẩy thai và sinh non.

Về giao tiếp, đi lại

– Khi biết tin vui bạn hãy thực hiện câu nói “đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên”. Còn trên đường nhớ đi chậm, từ từ và tránh ổ gà, ổ voi, giảm xóc tới mức tối thiểu nhé.

– Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh nóng giận, bực mình. Hãy cười nhiều mỗi ngày. “Một nụ cười bằng mười viên thuốc bổ” mà.

– Không nên đọc sách báo, xem phim bạo lực, phim kinh dị vì như vậy làm ảnh hưởng đến tinh thần mẹ và bé.

Công ty TNHH Thương mại Thiên An

Đ/c phân phối chính thức: Ngõ 83 Trần Duy Hưng – Khu đô thị Trung Hòa Nhân Chính – Hà Nội

Tel: 04.6655.9895 * Mobile: 0989.285.159 / 0989.979.168

Email: hatdinhduongmoingay@yahoo.com

Một số bài viết liên quan:

– Quả óc chó 

– Dinh dưỡng dành cho bà bầu

– Quả óc chó mua ở đâu tại hà nội

Tác dụng của quả óc chó 

– Tác dụng của quả óc chó với bệnh tiểu đường.

– Tác dụng của quả óc chó đối với bệnh tim mạch.

 hạt hạnh nhân

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: