CHÁO LƯƠN MÓN NGON DINH DƯỠNG DÀNH CHO BÀ BẦU

16 Oct

CHÁO LƯƠN MÓN NGON DINH DƯỠNG DÀNH CHO BÀ BẦU

Dinh dưỡng dành cho bà bầu
Dinh dưỡng dành cho bà bầu


Nguyên liệu: 
– 300g lươn tươi sống
– 1/3 bát gạo tẻ, 1 nắm gạo nếp
– Nước dùng (nước hầm xương, nước luộc gà)
– Gia vị, hạt nêm
– Hành khô 3 củ
– Mùi ta, thì là, rau răm
Chế biến:
– Lươn không được mổ mà chỉ rửa sạch nhớt, luộc chín, gỡ lấy thịt và cục máu trong bụng lươn (cục máu này là thứ bổ nhất của con lươn), phi thơm hành khô bằm nhỏ rồi xào thịt lươn nên, nêm ít gia vị.
– Xương lươn giã nát lọc lấy nước, hòa cùng nước luộc lươn, nước dùng, thêm gia vị để nấu cháo (cách nấu cháo gạo như nấu cháo cá chép).
– Cháo chín thả thịt lươn xào thơm vào trộn đều
– Rau thơm thái nhỏ, lúc ăn rắc vào cháo.

Một số bài liên quan:

–          Tác dụng quả óc chó

–          Hạt hạnh nhân

–          Dinh dưỡng dành cho bà bầu

–          Táo đỏ

–          Quả hồ đào

–          Hạt thông

–          Hạt bí trà xanh

–          Quả óc chó

–        Tác dụng của quả óc chó với bênh tiểu đường

–       Tác dụng của quả óc chó đối với bệnh tim mạch

Công ty TNHH Thương mại Thiên An

Đ/c phân phối chính thức: Ngõ 83 Trần Duy Hưng – Khu đô thị Trung Hòa Nhân Chính – Hà Nội

Tel: 04.6655.9895 * Mobile: 0989.285.159 / 0989.979.168

Email: hatdinhduongmoingay@yahoo.com

 

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: